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Entre los problemas de salud que los expertos creen que
son atribuibles por lo menos en parte al estrés se cuentan el insomnio, las
úlceras, la ansiedad, la depresión, el síndrome de colon irritable, el síndrome
de fatiga crónica (un trastorno autoinmune), la obesidad, el dolor crónico, el
cáncer y la patología cardiaca. En un reciente artículo aparecido en la revista
Journal of the American Medical Association
(JAMA) se dieron a conocer los resultados
de un estudio en el cual se examinó a 132 pacientes
con enfermedad coronaria con el fin de determinar
qué factores podían desencadenar la aparición
de una isquemia de miocardio, un cuadro cuyos
principales síntomas son la reducción de oxígeno
y la disminución del flujo sanguíneo en el corazón.
Los investigadores descubrieron que el estrés
mental, con características tales como la tensión, la frustración y la tristeza, aumentaba
en más del doble el riesgo de sufrir una isquemia de miocardio.
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Supera el estrés - Cómo reducir la ansiedad y vencer el cansancio
de Rose Marie Gionta Alfieri
ediciones Nowtilus
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