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Como vencer el stress para siempre
de Branko Bokun
ediciones
Planeta
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Edición:
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1991
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Medidas:
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14,1 x 21 cm
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Estado:
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Excelente
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Género:
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Autoayuda
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 Reseña del libro
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Acerca de "Como vencer el stress para siempre"
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El stress es uno de los males capitales del mundo moderno. Casi no hay individuo que viva en una ciudad y no lo haya experimentado en mayor o menor medida. El gran riesgo que corremos es acostumbrarnos tanto a él que terminemos por aceptarlo como un elemento más de la lucha cotidiana por la subsistencia. ¿Pero cómo prevenir y evitar el aumento continuo de los trastornos que nos produce?
Para ello es necesario primero conocer el origen y la naturaleza del stress, y diferenciarlo del cansancio y de la ansiedad. Luego conocer el impacto que tiene sobre nuestra corteza cerebral y su influencia sobre enfermedades o infecciones tales como la impotencia, la infertilidad, el insomnio, las pesadillas, los trastornos nerviosos, la hipertensión, las alergias, el envejecimiento prematuro, el cáncer y la disminución de defensas de nuestro sistema de inmunidad corporal.
Este valiosísimo libro del doctor Branko Bokun, que se ha convertido en un texto de consulta permanente en millones de institutos y hogares de todo el mundo, permitirá a los lectores combatir y vencer de una vez por todas a una enfermedad tan temida como misteriosa y nefasta para la vida actual.
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