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Maraton para todos
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 Reseña del libro
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Política de Devoluciones. |
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Otros libros en la misma sección |
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Descripción del libro usado "Maraton para todos" |
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| El maratón es, sin duda, una de las experiencias mas enternecedoras que puedan vivirse, pues representa en desafió de talla que solo un corredor rigurosamente entrenado puede aceptar. Todo corredor debe leer esta completa guía que ofrece en primicia los secretos de la preparación física y psicológica del maratoniano, entre otros: Condicionamiento físico. Técnica. Mecanismos fisiológicos. Presentación y cuidado de las heridas. Pedagogía. Alimentación. Todo ello ilustrado con fotos, dibujos esquemáticos y cuadros. Experimentados maratonianos, los autores se dirigen tanto a los que empiezan como al entrenados; en suma, a todos los que esperan con pie firme la próxima salida.  Ir al inicio |
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